7 jours pour reprendre soin de soi
Ce livret est un outil que j’ai conçu spécialement pour vous, pour vous offrir des exercices et des ressources pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions, la pratique du moment présent et vous aider à faire face aux petits tracas du quotidien.
7 jours pour réveiller son corps, stimuler son énergie, évacuer les tensions et apaiser ses émotions ! Je vous donne des astuces, des exercices concrets à intégrer dans votre quotidien pour une vie plus équilibrée et apaisée
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