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Séances de sophrologie et méditation

55€

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EFT – Sophrologie – Art – massage
#be1etre #relaxation#equilibre#zen#harmonisation #Art#Massage#E.F.T#taping#sophrologie #bienetre #stress

Découverte de la sophronisation : un voyage senso

✨ Ramener le calme en soi Le tumulte de la sema

🚭 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮𝗯𝗮𝗰 : 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗼 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼-𝗘𝗙𝗧 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗿 !

Le mois sans tabac, c'est l'occasion de s'interroger, de prendre conscience de ce que nous souhaitons profondément pour notre corps et de poser des actions en sa faveur.

🌱 𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, ce sont des exercices simples et faciles à intégrer au quotidien. Une discipline qui, par la répétition quotidienne, peut devenir une véritable philosophie pour vivre en harmonie.

Comment la sophrologie vous aide?
En lâchant prise, en s’écoutant, en identifiant mieux ses émotions et en apaisant son anxiété.

💆‍♂️ Grâce à la détente musculaire, à l’harmonisation corps-esprit et à la visualisation positive, la sophrologie vous accompagne et vous aide à prendre du recul… avec la respiration au cœur du processus.

✨ 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗲́ 𝗮̀ 𝗹’𝗘𝗙𝗧, l’esprit se libère de ses ruminations et la pression mentale diminue, pour retrouver un alignement profond avec soi, ses valeurs, et ses besoins profonds.

Alors, prenez un moment pour souffler… et osez arrêter de fumer !

📲 Rendez-vous sur Resalib pour plus d’informations !

#sophrologie #addiction #moissanstabac #stoptabac #eft

Publication 18045586289084502 Instagram

𝗟’𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻✨

L’estime de soi, c’est le regard que l’on porte sur soi, elle se rattache à l’être que nous sommes.
Contrairement à la confiance en soi, qui se rattache à nos compétences et capacités, l’estime de soi est la valeur que nous nous accordons. 🌿

Dans cette relaxation guidée, je vous invite à prendre un moment pour vous reconnecter à vous-même et nourrir cette estime de vous.

𝗔𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱'𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 devant vous pour profiter pleinement de cette méditation apaisante et ressourçante.

Un grand merci à @radiolaser95.9pour ce rendez-vous hebdomadaire, diffusé tous les dimanches entre 12h et 13h. 🌸

👉 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 pour écouter ou réécouter 𝗟𝗮 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗘̂𝘁𝗿𝗲.

Prenez soin de vous !

Je suis Anne-Laure Fuselier, praticienne en techniques de relaxation et de libération des émotions négatives.

#BienEtre #RadioLaser #Relaxation #EstimeDeSoi #Compassion #SelfCare #MéditationGuidée

𝗖𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗶

🎧 𝗘́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝘇 𝗟𝗮 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 ! 🎧

Je suis hyper enthousiaste de vous annoncer que La Pause Bien-Être sera diffusée 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝟭𝟮𝗵 𝗲𝘁 𝟭𝟯𝗵 sur @radiolaser95.9 ! 🎙️

Un grand, grand 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗮̀ 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼 𝗟𝗮𝘀𝗲𝗿 de rendre ce rendez-vous possible et de vous offrir cet espace dédié au bien-être sur leurs ondes !

C’est un moment rien que pour vous :
pour relâcher les tensions,
vous reconnecter à vos émotions et retrouver votre équilibre intérieur. 🌿

📅 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 pour un instant de détente et de ressourcement.

🔗 𝗟𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼 pour écouter ou réécouter les épisodes.

Je vous attends avec impatience pour partager ce moment de bien-être ensemble ! 🙏

#bienetre #RadioLaser #relaxation #bienveillance #compassion #méditationguidée

En cette période intense de rentrée ! Je vous pr

Découvrez l'exercice OSCAR pour une harmonie tota

🧘Une méditation en couleurs pour vous reconnec

Depuis quelques temps, je m interesse au #jeun et

"Quand je marche, je marche." 🚶‍♂️✨ Vid

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J’habite Pont Réan Guichen, et j’y ai un cabinet.

Je reçois toutes personnes enfants adultes seniors, à la recherche de leur équilibre, qui souhaite retrouver apaisement et équilibre, pour être bien avec soin et avec les autres.

J’interviens également en clinique psychiatrique, à Brain up (association pour la prévention santé), en structure médico sociales, en établissements scolaires et en entreprise.

En collectif ou individuel.

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